Mediteren is meer dan alleen maar ‘stil’ zijn! Ben jij je hier bewust van?…..
Kijk eens naar enkele voordelen van een meditatie:

bevordert slapen.

ervaart verbinding met je hart.

pijn kan verlichten.

milder naar jezelf.

liefdevoller naar jezelf.

keuzes kunnen makkelijker gemaakt worden.

angst kan verminderen.

door je hoofd leeg te maken van het dagelijkse, ontstaat er ruimte waardoor je kunt focussen op wat écht belangrijk is.

meer zelfinzicht.

concentratie verbetert.

het bevordert je weerstand/immuunsysteem.

creativiteit kan groeien.

het vermindert de ‘chaos’ in je hoofd.

vrolijker en gelukkig kan je je voelen.

Met zelfs maar één keer mediteren heb je al bereik en effect op de energie die vrij komt. Hoe vaker je mediteert des te dieper het effect op langer termijn.

Ik nodig je uit voor een meditatie op:

Vrijdagavond:
6 oktober 2017
1 december 2017

Zaterdagochtend:
2 december 2017

Begin : 19.30 uur / 10.00 uur (inloop vanaf 19.15 uur / 9.45 uur)
Eind : 21.00 uur / 11.30 uur
Kosten : € 10,00

Ik heb een aantal meditatie krukjes die je mag gebruiken. Mocht je hiervan gebruik willen maken, geef dat dan even aan bij je aanmelding.

Graag :

van te voren opgeven

je eigen yogamatje/dik kleed meenemen

warme deken/kleed meenemen

kussens meenemen.

Aanmelden voor deelname of vragen? Klik op de link hieronder.

Contact